El yoga, práctica ancestral originaria de la India que incluye tanto a la parte física, mental y espiritual de las personas, ha ganado popularidad mundialmente gracias a los cambios positivos de quienes lo practican. Así las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio de cada año Día Internacional del Yoga, para concienciar a la población sobre sus beneficios.

La mayoría de los bultos o nódulos en la tiroides, una glándula que se encuentra en el cuello, no son peligrosos ni requieren tratamiento. Sin embargo, a veces, pueden agrandarse y ocasionar problemas, como dificultad para tragar. En esos casos, los médicos podrían necesitar hacer una cirugía para extraerlos.

Andar en bicicleta es una excelente manera de mantenerse activo y disfrutar del aire libre. Ya sea que sea un ciclista recreativo o diario, es importante proteger sus manos y muñecas. El doctor Sanj Kakar, cirujano ortopédico en Mayo Clinic en Rochester, Minnesota, experto en manos y muñecas, comparte consejos prácticos para evitar lesiones durante el ciclismo. Si es un profesional o anda en bicicleta por diversión, hay lesiones comunes que todos los ciclistas pueden experimentar.