Es posible que esté familiarizado con una serie de consejos para vivir una vida saludable: Controle su peso, haga ejercicios, coma alimentos nutritivos y no fume, por ejemplo. ¿Qué pasaría si pudiera combinar estos factores de estilo de vida con una serie de otras variantes para conocer su riesgo de desarrollar enfermedades específicas, ayudándole a detectarlas y tratarlas temprano, o incluso prevenirlas por completo? El doctor y Ph. D. Victor Ortega, director asociado en Centro para Medicina Personalizada en Mayo Clinic en Arizona, explica cómo la ciencia está cada vez más cerca de hacer posible estos pronósticos de salud personales.

Soy una persona que busca complacer a los demás por naturaleza y me cuesta decir no o establecer límites en mis relaciones. ¿Cómo puedo comenzar a crear límites más saludables de una manera amable pero firme?, Rich Oswald, psicoterapeuta, psiquiatra y psicólogo en Eau Claire e Menomonie, Wisconsin, explica y recomienda al respecto.

Ya sea por comer en exceso, contraer una enfermedad, sentirse estresado o extremadamente cansado, un calendario lleno de fiestas de fin de año puede afectar su salud, dice Safia Debar, Licenciada en Medicina y Cirugía, médica generalista y experta en gestión del estrés en Mayo Clinic Healthcare en Londres. En esta alerta del experto, la doctora Debar responde preguntas frecuentes y ofrece consejos para ayudarle a poder enfrentar las reuniones festivas de manera saludable.

La Universidad Tecnológica de Honduras (UTH) en San Pedro Sula se consolidó como la sede del Primer Simposio de Psicología titulado #MiradasDiversas: Explorando el Mundo del Autismo, un evento que reunió a expertos y profesionales para profundizar en los diversos aspectos del Trastorno del Espectro Autista (TEA). El simposio fue organizado en colaboración con el Colegio de Psicólogos de Honduras, capítulo Cortés, y la Asociación Hondureña Esperanza por el Autismo, y tuvo un formato tanto presencial como virtual, siendo transmitido en vivo a través de las redes sociales de la universidad.

Cada 14 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Diabetes, que invita a reflexionar sobre esta enfermedad, que, aunque es prevenible y controlable, sigue afectando la calidad de vida de millones de personas en el mundo. La Federación Internacional de Diabetes (FID) estima que actualmente 537 millones de personas viven con diabetes en el mundo, lo alarmante es que casi el 50% de estos casos no están diagnosticados, y la mayoría de las personas con diabetes (3 de cada 4) residen en países de ingresos bajos y medios1.

Los fibromas uterinos son una condición común que afecta hasta al 80% de las mujeres a lo largo de su vida. Casi la mitad de estas mujeres experimentarán síntomas que afectarán su calidad de vida y fertilidad, incluido dolor intenso y anemia. Los fibromas uterinos son la principal razón para realizar la extirpación del útero a través de la histerectomía. Sin embargo, los investigadores de Mayo Clinic recomiendan alternativas de tratamiento mínimamente invasivas a la histerectomía en un artículo invitado sobre práctica clínica publicado en la New England Journal of Medicine.