Los titulares reflejan el entusiasmo por los fármacos conocidos como agonistas del péptido similar al glucagón tipo 1 (GLP-1) y ahora, por los agonistas duales del receptor del polipéptido inhibidor gástrico (GIP). Se espera que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) pronto designe a Mounjaro para sumarse a Wegovy y Ozempic como los últimos medicamentos para la diabetes aprobados para tratar el control de peso. El ingreso de estos fármacos al mercado plantea más preguntas sobre la seguridad y quién exactamente debería utilizarlos. Estos fármacos marcaron puntos de inflexión para algunas personas que padecen obesidad severa crónica y no tuvieron éxito en sus esfuerzos anteriores para controlar el peso.

Caminar es una forma económica de hacer ejercicio que pueden practicar muchas personas con diversas capacidades y edades. ¿Qué se puede decir de los 10 mil pasos diarios que recomiendan muchas aplicaciones para estar en forma?