Llegó enero y muchos llegan con esas libritas de más, producto de las deliciosas comidas que se consumen en diciembre. Ahora toca hacer mucha actividad física y sobre todo comer saludable, Productos Del Bosque ofrece algunas propuestas que ayudan a bajar esas libritas extras.
Ayudan a bajar de peso
La Hoja de sen, es un laxante que ayuda al estreñimiento externo se usa en infusión se puede mezclar con manzanilla o menta para mejorar el sabor, no usarlo por más de una semana porque es un laxante fuerte y se recomienda para las personas que son estreñidas.
La Semilla de chía es una gran opción a la hora de bajar de peso, acelera el metabolismo, es fibra y hace que se vaya al baño de manera más consecutiva, es un súper alimento, se puede usar en ensaladas, en repostería o en bebidas.
Linaza en grano o molida contienen fibra, vitaminas, minerales, proteínas, grasas vegetales saludables y antioxidantes que ayudan a prevenir el daño celular. Estas semillas son una buena fuente de fibra soluble e insoluble que ayudan a mantener sus deposiciones regulares y a prevenir el estreñimiento.
Té Quema Grasa, es una mezcla de semilla de culantro, boldo, sen y fenogreco que ayudan acelerar el metabolismo, se puede beber en infusión después del almuerzo y la cena.
Té Digestivo 4 Hierbas: contienen Flor de Manzanilla, Anís, Menta y Boldo. La Manzanilla contribuye a que no se acumulen gases en el estómago igual que el Anís, la Menta es un digestivo y el Boldo ayuda al estreñimiento.
Quinoa es un alimento que además de ser delicioso se puede hacer en ensaladas, la quinoa es libre de gluten por lo que es más fácil digerirla, hay variedad de recetas desde ensaladas, en cereal o en tortas.
El Té Verde ayuda a acelerar nuestro metabolismo y aumenta la quema de calorías y grasa necesaria para bajar de peso. Control de la glucosa en sangre: Ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que es beneficioso para las personas con diabetes tipo 2 o en riesgo de desarrollar esta enfermedad.
El Té Negro ayuda a adelgazar gracias a algunas de sus propiedades, como la digestiva o la diurética. De hecho, está demostrado que tomar una taza de té negro en ayunas, de forma habitual, ayuda a perder peso, debido a la baja absorción de sus moléculas por el intestino.
El jengibre puede desempeñar un papel en la pérdida de peso, según estudios
realizados en seres humanos concluyó que la suplementación con jengibre reducía significativamente el peso corporal, la relación cintura-cadera y la proporción de la cadera en personas con sobrepeso u obesidad.
Y las líneas de snacks saludables que puede sustituir en vez de churros o postres que engorden como la Almendra, pecana, pistacho, semilla de marañón, cacahuate, semilla de calabaza.
La granola Plus , una mezcla de avena integral, marañon, pasas, almendras, coco rayado, canela, vainilla, dulce de panela, aceite vegetal con lo que se puede disfrutar de un desayuno saludable.
Para los deportistas tenemos las barras energéticas hechas a base de avena, marañón, uva pasa, almendra, maní, miel maple.
También tenemos el Rubio Detox, que ayuda a desintoxicar el cuerpo y contienen banano, piña, jengibre y hoja de sen.
Recuerden que para que los productos tengan efecto debe ir de la mano con una alimentación sana y realizar actividad física.
