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La fiebre del running no muestra señales de detenerse. La accesibilidad del deporte es una de sus principales atracciones, además de los beneficios para la salud que conlleva. Correr con regularidad ofrece beneficios comprobados para la salud que van mucho más allá del bienestar inmediato. Estudios muestran que el running fortalece el sistema cardiovascular: mejora la eficiencia del corazón, reduce la presión arterial y disminuye el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares1.