El culpable de las muchas resoluciones de Año Nuevo no cumplidas
Hay un culpable habitual detrás de las muchas resoluciones de Año Nuevo no cumplidas y otros objetivos no alcanzados que pueden influir en sus pensamientos y acciones sin su conciencia, afirma la doctora Safia Debar, licenciada en Medicina y Cirugía, médica general y experta en resiliencia en Mayo Clinic Healthcare, en Londres. Si tiene dificultades para cumplir con los objetivos de hacer más ejercicio, comer comidas nutritivas y dar un paso hacia un estilo de vida más saludable, puede ser interesante considerar si una creencia autolimitante es la culpable, explica la doctora Debar.
